Rumo a Minha Mente

(Esse poema não termina feliz) "Não é fácil permitir a si mesmo compreender outra pessoa, penetrar inteiramente, completa e empaticamente no seu quadro de referência. Permite-lhes assumir seus próprios temores, os pensamentos estranhos, os sentimentos trágicos e os desânimos, tão bem como os seus momentos de coragem, de amor e de sensibilidade. E tanto a experiência delas como a minha é que, quando alguém compreende perfeitamente esses sentimentos, torna-se possível aceitá-los em si mesmo. Descobre-se, a partir desse momento, que ocorrem modificações tanto nos sentimentos quanto na própria pessoa." CARL ROGERS - TORNAR-SE PESSOA Meu olhar foca como um funil  Para o que achar mais relevante de ti. Meu olhar fita o que sentiu, Pois se ver assim pode ser gritante pra si.  Meu ser encontrou o seu gerando alívio E não acrescentou mais vergonha, culpa ou ódio... A raiva foi bem direcionada para ouvir o rio De tristeza que estava sendo escondida por código. Foi quando acolhi você no...

De covers do RBD FOTO ORIGINAL "Poderei aceitar sua raiva como uma parte real e legítima de si mesma? Poderei aceitá-la quando ela encara a vida e seus problemas de uma forma completamente diferente da minha? Poderei aceitá-la quando tem para mim uma atitude positiva, quando me admira e me toma como modelo? Toda pessoa é uma ilha, no sentido muito concreto do termo; a pessoa só pode construir uma ponte para comunicar com as outras ilhas se primeiramente se dispôs a ser ela mesma e se lhe é permitido ser ela mesma. Descobri que é quando posso aceitar uma outra pessoa, o que significa especificamente aceitar os sentimentos, as atitudes e as crenças que ela tem como elementos reais e vitais que a constituem, que posso ajudá-la a tornar-se pessoa: e julgo que há nisso um grande valor. " Carl Rogers Seja indignação,  Seja admiração, O que vem de você É essencial eu bem vê, O que há de me libertar De apenas agradar ou desagradar Haverá de pessoa te tornar.  Seja indignação, Seja ad...

Para B.  A paixão por você  Não é com um abalo  Que me calo Sem mais querer-te. O amor está gritante Em minha garganta  E profundamente canta  A cada miserável instante.  É um amor forte que chega a ser patético Para alguns e para outros até poético Porque decidi que é agora que quero inteira e completamente viver  E vivenciar toda essa entrega ao amor que  aparecer... Tão dramática,  Tão trágica  e paradoxal pela dor ainda das nossas  lembranças vir das nossas e/ou minhas e/ou suas inseguranças,  obscurecidos destinos e pluralizados significados Do que percebemos e queremos  E do que perdemos e não vemos.  Na hora quis ser eu para que você me veja com mais proeza Para que não nos deixemos para depois e o "nós" se fortaleça.  Corremos um risco, mas acabei me exaltando  Porque, para mim, não é fácil falar de certas coisas doloridas como se não estivessem me afetando,  Mas na calada da noite, o que fica é...

Estou aqui olha beeem aqui!!  Como não me vê?  Eu te vejo de longe e você me parece cabisbaixo.  Coloco a mão na cintura, Franzo a testa,  Erguo a postura, E me afasto mais.  Como pode tamanha angústia te acompanhar ao passar?  Sua mãe não te educou bem, né? Você não tem nenhum respeito pelo próximo.  Somente, lamento.  Mas preciso seguir meu caminho.  Aiai até parece que o que faz eu te respeitar, eu me igualar a você.  Realmente, somos diferentes...  Não somos amigos.  Não se queixe comigo.  Eu já lhe disse que preciso ir.  ------------------------ Voltando aqui da rotina puxada,  Te vejo de longe ainda  E dá uma indignação ainda estar aí.  Não espere essa ajuda de mim.  Não peça. Não dê escândalo.  Não se revolte.  Não seja vítima.  Não seja fracassado.  Não seja inferior.  Não se rebaixe. Não seja aquilo que você é.  Mude.  Seja como eu  Porque aí, quem s...

Para "treinar" nossa observação das pessoas... Outro paradoxo me encontra: É  E Não é O Tudo  E  O Nada  Coexistem Ao mesmo tempo  E um de cada vez. Por exemplo, adoro uma gordurinha na carne Assim como um chá de hortelã.  Os dois podem me fazer bem  E são tão deliciosos. Respeito quem não gosta ou quem gosta  De um ou de outro ou dos dois como eu.  Eu acredito nisso.  Eu sei disso.  Eu sou assim. As duas fazem bem Por eu acreditar, eu saber ou eu ser? Será que vale mais saber ou acreditar?  Razão ou fé? Ou só ser com o eu integrado coração e mente?  Que dilema atemporal... rsrs Vale mais a experiência do comer  Ou a experiência do quê comer Você me diz como comeu?  Quanto você comeu de cada um? O fato é precisamos de gorduras também. Sabia? Tem função no organismo, e nada melhor do que combinar com outros nutrientes. Eu comer um prato balanceado com culpa  Pela gordurinha é algo que não preciso passar mais ...

 Terapia  consiste em procurar vislumbrar-se  num quadro do seu autoretrato pintado por você mesmo  tentando compreender as cores de cada ponto e o branco ou preto de cada contorno.   Terapia  Consiste num faxinar-se na sua própria casa  Em seus receios e anseios que se veem sendo cuidados Até com o mesmo respeito pelas alegrias e amores de cada dia,  Em suas potencialidades e dificuldades igualmente considerados. E assim seu eu transita num passeio  de si mesmo Seja num parque vendo as árvores  Seja num show de música sob a luz da Lua Tudo orna num mesmo ser Com o devido respeito que tem pelo seu viver.   Não existe sentimento positivo ou negativo.  Só existe sentimento  em que o ouvindo plenamente,  se conecta consigo  e descobre a força que há em você, e reconhece, por isso, A relevância desse contínuo e curioso  mergulho de você para você no seu mundo, sem condições pra ser ouvido e considerado, mas com ...

     Sei que os outros aconselham,  Mas o que eu escolho?  Quero sentir com todo o ser Para poder me expressar,  Pensar com sossego e ansiedade,  De mim e para mim, E por fim escolher alguma possibilidade.  Esse anseio movido por um movimento genuíno Do meu íntimo que quer dizer, fazer  E simplesmente ser... Não é daquelas ansiedades que sufoquem Por realmente eu poder sentí-la  Até um tanto possível, Diante do receio que meu peito  Se vê marcado. Se só me vejo com vergonha ou medo o tempo todo,  O que será de mim? Mas não acho ser justo me chamar de covarde, Se eu que passei por tantas violências na vida Que me pediram para ter que elaborá-las, Enquanto podia estar brincando tranquila num parquinho. A insegurança se preencheu  Mais do que gostaria.  Oh céus! Clamo por amor! No mais, quero paz e amor para que esses anseios e receios  Se materializem em boas escolhas E como saber se serão boas? Nao apenas com o de...

💙💚💛💜 Sei que vou melhorar,  Sei que vou melhorar,  Sei que vou melhorar,  Sei que vou melhorar,  Sei que vou melhorar,  porque estou me cuidando e tem gente em mim confiando.  Se estou me cuidando,  É só questão de tempo.  Já estou melhorando. Mas uma hora vai acontecer.  Você vai ver! Rsrs tava fazendo tratamento para roacutan nessa época. melhorei mesmo. Minha pele está bem melhor, gente.

Penetrável num labirinto a minha volta que sangra e ama na mesma medida quase levando à loucura quem se intriga e se dedica comigo a tal atitude de me conhecer e ser conhecido.  Desobstruído instante do meu ventre que estás querendo jorrar segredos guardados e reprimidos na melancolia de dias autossabotando-me com montes sem nenhuma cerimônia em minha face. Preciso dizer o que sinto em meu rosto por vezes enrijecido. A água, a terra, o fogo e o ar são penetráveis de modos distintos. E eu tem dia que sou água; noutro terra. Ou até no mesmo dia, fogo e ar. Dependendo da pessoa e da minha confiança com ela, sou água ou fogo ou ar ou terra. Sobretudo, sou. O que sinto diz respeito apenas a mim? Não tem nada a ver com as pessoas ao meu redor? Tem um mundo além de mim à minha volta que me afeta, se me permito ser afetado. Logo, cuido. E nessa certeza, percorro à minha estrada me penetrando nos caminhos tortuosos e gloriosos que tendo a seguir rumo à minha mente, rumo ao meu autorretrato ...

Para Pe.  Por quê quer estar comigo? Não ouse dizer que é só por eu querer.  Cadê você?  Não ouse dizer que é só por prazer.  Cadê o amor?  Não ouse dizer que é só por não haver outra pessoa melhor.  Cadê a valorização? Não ouse dizer que é só pelos meus ideais tão elevados, se não compactua verdadeiramente com eles.  Cadê a verdade?  Não ouse dizer que é para manter o status quo... Cadê a espontaneidade?  Para me conquistar,  Respeito. Não ouse enfrentar meus sentimentos mais genuínos. Se quer que eu me revele, eles fazem parte. Você me aceita? Como gostaria de me conhecer se não ouvi-los?  Se quer estar comigo,  Me veja como sou como pessoa, mulher, amiga, humana  E não como uma problemática por querer me enquadrar a você.    Se abra também, para eu poder te conhecer.  Se escute, se aceite e se valorize para eu poder também. Coloque a mão no seu coração  e só se pronuncie com relação ao que foi vivido...

Caule espinheiro  Em minha mão cautelosa.   Desejo certeiro  Por minha rosa pretensiosa.   Perfume de um canteiro  Que chega em mim auspiciosa.   Anseio por um beijo sedento  entre eu e ela, minha preciosa. Essa musa cabe na minha mão, Enquanto pulso agitadamente o coração.   Eu percebo ser real a sensação, diante da rosa  em minha frente, Quando me encontrei em poesia e prosa  com ela verdadeiramente.   ´E um momento a nos consideramos em nossas naturezas  por nos agraciarmos o amor em suas essências com destrezas.  Cor, textura, traço, cheiro,... Solto um sopro que adorno. Através do tato que é sentido e não, fato. Se ouve em mim um canto pelo meu encanto.   Sem censuras, é atraente  evidente essa vivente  Como gostaria que tivesse sido no passado Aquele que pôde me dar migalhas doque entende de amor e de desejo.   Porém agora com a rosa auspiciosa e aplumada,  entrego facilmente meus lábios entr...

Tenho uma sensação de uma jornada ter sido percorrida para compreender o amor, ao longo da graduação de psicologia que tem diversas formas de seguir viagem que vai da escolha do psicólogo e do cliente qual gostaria de embarcar e desembarcar: Primeiro entrei num avião, vivi numa turbulência onde o amor é inexistente e que éramos tábuas rasas em corpos sentados nas poltronas e que mesmo iludida, às vezes, pelas recompensas, rapidamente, desejava desembarcar por me sentir controlada continuamente. Segundo entrei em outro avião, desci num país lindo o qual adorei aparentemente por reconhecer o poder do inconsciente, mas depois percebi que não é o que gostaria de morar humanamente, já que de modo subliminar me pareciam considerar o amor apenas como libido e prazer nas relações interpessoais apenas ditando interpretações para os doentes passageiros que só queriam prazer sexual a todo o momento para se acalmarem. Terceiro entrei em um outro avião que estava escondido ou perdido em uma ilha do...

  Tudo começou como tudo terminou: incerto. Predominantemente, ainda não sei o que você sentia e no fundo nem eu mesma. Será que foi mesmo amor? Uma parte diz que sim pelo charme e carinho e a outra parte diz que não porque estava tão impaciente com tanta coisa.  Minha impaciência gritava! Minha paciência cansava... E agora cada um segue seu rumo. Como é difícil deixarmos ir...  Que a gente consiga passar por isso logo e bem.  Seja lá o que for que vivemos, sabemos que foi forte e fraco naquilo que foi e não foi, momentaneamente, e é isso o que fica. Momentos, como você mesmo diz.  A intensidade trás a verdade do que nunca mais voltará a ser o mesmo porque ainda estará incerto e no fundo eu também.  Não podemos ficar juntos por medo de ficarmos sozinhos. Isso é humilhante. É preciso que seja uma escolha por amor e por entrega a nós mesmos.  Eu não te vi fazendo isso. Não te vi... Se me lembro, no começo, talvez. Mas não consigo mais acreditar no seu am...

Não aguento viver com essa dor.  Ela dilacera meu coração,  Meu caminho e direção Por migalhas de amor.  Um amor que aparece quando convêm Que é produzido por quem nos faz de refêm Quando compramos esse conceito de fora  E internalizamos como um autoconceito agora.  Eu me perdi do meu centro.  Não me aventuro adentro Porque a dor está tão grande nesse instante Que sufoca e assusta de tão horripilante.  Eu questiono se vejo ou não meu olhar no espelho Ou se é seu olhar crítico pelo que desconsidero e põe defeito Determinando o que mais de especial eu decido Que são minha dignidade e liberdade, para você, tão sem sentido.

  O preço da razão e da emoção é olhar para si mesmo.  Há em mim uma devoção, Mesmo que em alegria ou angústia ou medo! Eu não procuro distorcê-la, negá-la, interpretá-la. Eu procuro sentir, perceber o que me diz, sondá-la! Me responsabilizo pelo meu sentir, pensar, fazer e dizer, Fluindo sobretudo em mim como uma árvore no jardim a crescer.  `As vezes, eu quero dançar! Outras, eu quero deitar Só ou com amigos, mas sobretudo, com Deus que está onipresente acompanhando os passos meus!   `As vezes, quero ir com meu namorado numa cachoeira! Outras, gostaria de ir num parque com uma cadela companheira! Quanto mais me conecto com a vida na natureza,   sobretudo eu me percebo mais parte (e mais além) dela com destreza. `As vezes, mais distante... Outras, mais perto adiante do meu "eu real" porque sei que é o "real" que posso ser me acompanhando no meu processo real de um ideal ir me aproximando,  independente de algo de fora que dê valor. Eu quero perceber m...

⚘⚘⚘⚘⚘   Eu te amo tanto sem engano Que vou te presentear Com 5 rosas a cada ano Pelo amor a mim significar.   As rosas não me soam Como sinal de falsidade, Entregues com olhar de verdade, Um violino elas entoam.   Elas ficariam enfeitando ainda mais a mesa Ou até uma pode estar perto do bolo de cereja. As velas poderiam ornar nesse noturno encontro para que sejamos iluminados num assombro.   Há uma sombra para mostrar Que a luz na minha vida com você se contrasta E só quero poder hoje e após te amar sem me perder em nenhuma fala que afasta.   A paixão e atração se revelam. A conexão e o amor se completam Entre pessoas que se escutam intimamente Na sombra do eu real intrinsecamente.   Se desnudam em almas reverentes sem ainda despirem suas vestes iminentes. Se tocam sem ainda se aproximarem Tendo se aproximado num toque para se realizarem.   Ao som do violino, um espumante acaricia o cenário Em que eu o coloco nas taças, sendo gentil e ordinário, ...

Foto de Luxemburgo  Para Pe. A tristeza me consome. A decepção deu o nome  por ter cara de que o dia seria de Sol,  mas fez muita chuva que encharcou o lençol que secava,  enquanto esperava...   Num mesmo dia,  muitas alegrias e lamentos,  muitas irritações e receios  ditos de modo tão condenado  — a ponto de termos prazo? — e trágico, que agora vejo meu eu desanimado  e cansado de tentar dizer algo lógico.  Inseguranças e medos eu tenho, sim.  Não somente você como disse por fim.  Mas tento dar o meu melhor com autonomia em cada passo que foi dado nessa jornada do dia. Esperança pode oscilar?  Sim, mas é o suficiente para não me comprometer? Medo pode se mostrar?  Sim, mas é o suficiente para não mais viver?   Antes de viver comigo,  se encontre e viva consigo  porque é você — ressinto — que talvez esteja num labirinto. Se você quer cultivar meu amor e confiança,  fortalecer nosso abraço e be...

    Pensando e incluindo a minha verdade,  me possibilito  me machucar,  me alegrar,  me anteceder,  me suceder  e perceber  que sou a única experimentando do meu jeito a realidade. Mas pela dor e a alegria serem humanas,  é possível me conectar e me aproximar para um vínculo com o outro, enquanto pessoas humanas que são, que possamos nos dar as mãos,  se realmente houver interesse genuíno.    Caso não, haverão de se desencontrarem,  mas nisso se encontrarão sempre a si mesmas  em sua plena integridade ao se possibilitarem  ouvirem seu incômodo pela diferença e seu desejo de amor, com quem houver liga e troca de calor.   Caso realmente queiram se conectar,  haverão de aceitar a diferença que os caracteriza e a semelhança que os humaniza  num lugar de respeito e amor, em que possam olhar a si e ao outro e dizer: "Eu possibilito". Psicóloga Humanista  Poetisa  Beatriz Nahas Pinto...

  Soam como um canto De gaivotas voando Juntas em bando Exalando encanto. Não são elas que encantam Exatamente quando cantam; É a necessidade animal e humana De união e amor que o bando emana. Eu e elas permitimos a sinfonia De uma natural e intensa alegria Que me faz cuidá-las com o olhar Por eu com elas e entre elas esse pertencimento vivenciar. É tão importante para mim Quanto para elas tão simples assim Que me faz querer cuidá-las E, a partir de um instante, para meu espanto, amá-las...

Como é ficar consigo mesmo?  Como eu falo comigo  Pode ter alguma relação  No quanto eu me percebo e me concebo,  com a tristeza ou a solidão ou a vergonha  ou o amor ou a valentia ou a alegria. Como é ficar sozinha?  Tenho algum problema?  Eu preciso me carregar ou me acompanhar?  Eu nao sei o que preciso pelo que mandam os outros. Eu só quero simplesmente ser  Eu mesma... Quero assumir a solidão intrínseca à minha individualidade  Que é diferente da do outro, Mas que também quer aprimorar minha linguagem e a consciência dos meus sentimentos  Para me comunicar com mais clareza E possibilitar uma conexão humana mais autêntica.  Eu também quero um amor, pacientes, amigos e amigas Que tentemos nos compreender em nossos mundos, Inclusive eu mesma, sobretudo,  Mesmo que numa hora possamos nos dizer: - "Olha o que você está dizendo!"