Levitar ao Meditar
Para que a paz nela te envolva.
Se permita se envolver na balança
Para que algo em você se mova.
Sinta seu corpo estressado
E de tanta ansiedade cansado
Se tranquilizar como se estivesse vendo
em câmara lenta o tempo.
Sinta a sua ansiosa respiração
Cada vez mais dar tempo ao seu coração
Que necessita da sua compreensão
Para sentir o amor e a compaixão.
Sinta que o corpo vai ficando leve
E a alma cada vez mais se percebe
Como se estivesse brilhando
Por cada célula em amor estar vibrando.
Sinta que a calma vai ganhando espaço
Por você estar dando em si um abraço
Pela resiliência que age ao seu favor
Quando se observa o presente com amor.
Sua alma irradia luz para longe.
Seu corpo percebe seu alcance
Que o transporta para outro lugar
Por se ver vivaz, leve e livre para levitar...
Referência: Fiz essa poesia depois de fazer uma meditação de mais ou menos 20 minutos muito boa sobre o anti-estresse no youtube.
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