Dinâmica das Emoções
Se mude ao se olhar.
Cada emoção deve ser libertada
Para que a paz consigo seja preservada.
A chuva cai como a tristeza.
A raiva é como do vulcão a tormenta.
O sol é como a alegria.
O amor é como a margarida.
O medo é o que os animais sentem.
A vergonha é quando os furacões se veem
Como causadores de tantos males.
Já a paz é a cachoeira com seus bons ares.
As emoções são como os fenômenos da natureza.
Não é por acaso porque cada emoção tem sua beleza
Que é importante e inerente ao ser humano;
O problema é quando o excesso ou o pouco nos causa dano.
A chuva pode virar uma tempestade
Dependendo da nossa persistência numa só realidade.
Até que ponto o mundo faz o nosso mundo chover
E nós que fazemos o nosso mundo com tanta água verter?
A fortaleza brava e nociva num vulcão
É quando há excesso pela agressão.
Mas a raiva genuína, contra a injustiça, é força motriz para a ação
Que não devemos desatendê-la sem entendê-la no coração.
A alegria é como o Sol que quando muito quente,
Pode fazer queimaduras graves sem sobreviventes.
Ou se por outro lado, não tivermos Sol, durante o dia,
É muito comum uma específica sazonal melancolia.
Para as flores ficarem lindas e vivas,
como o amor, ela deve ser cuidada todos os dias.
Se não colocar água, a flor vai expirar.
Se colocar água demais, a flor vai se afogar.
O medo é tão natural
No reino animal
Porque os animais precisavam se proteger
A menos quando o medo elevado faz não se querer mais viver.
A vergonha pelo arrependimento
É importante para o amadurecimento.
O problema é que os furacões não se veem responsáveis;
se remoem e não assumem seus erros destruindo mais cidades.
A paz é almejada como um banho de cachoeira.
O problema é quando a água dela está tão triste
Ao confundir a paz com a passividade e acomodação
Sem se ver como um indivíduo inserido num meio em evolução.
´E claro que há mais de 100 emoções
Que percorrem nossos corações;
O que importa é vê-las e sentí-las e não condená-las ao aparecer
Porque estaríamos ignorando que emoção podemos aprender a não ter.
A dinâmica das emoções propõe procurar um equilíbrio
Das emoções, pensamentos e atitudes com um sentido
De forma que, como seres emocionais, possamos nos permitir sentir cada sensação
E que, como seres racionais, possamos decidir o que fazer a partir do por quê em cada situação.
A dinâmica é poder sentir cada sentimento em liberdade
E depois poder pensar com relação a essa realidade.
A leveza da vida não acho que, pelas iniciais recaídas, seja garantida,
mas é mais facilitada e iniciada por respeitarmos nossa natureza intrínseca.
Comentário: Fiz essa poesia depois de ir numa sessão em grupo de Couching com a Margareth Cardoso e a Regina Cuca Lazzarotto. "S.E.R - SENTIR, EXPERIMENTAR, REALIZAR".
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