Rumo a Minha Mente

  Batida da bateria marca o ritmo da canção  como pulso continuamente o coração; Acordes de guitarra são afinadas chegando a dar arrepios como a pele em meus próprios toques macios; O baixo é como a base que transmite segurança assim como o tronco e coluna em aliança; A voz do artista revela sensibilidade e memórias  como a face em contato pessoal com marcas censórias.   A música cresce no coração do ouvinte a cada ouvida  e a gente cresce em coração ao ser ouvinte à vida.

Para B.  Procuro vislumbrar Uma campina Ao me recordar Do Sol da matina. Procuro percorrer O vale Ao crescer No meu caule. Regada e nutrida, Iluminada e protegida, A árvore chega a amar E eu a amar estar lá A vislumbrar A campina Do Sol da matina Ao acordar do seu lado E mais elevada, valorizada e respeitada, te beijar e ser beijada.

    Meu útero revela o feminino em meu ventre  Com indicativo forte de ser sentido  Como nunca foi lhe dado chance. Meu útero me revela mulher como nunca me foi permitido  me deixar sentir sensações diversas, me deixar sentir sensações inquietas  para me silenciar em mim como um significante ser ao ter uma chance de olharem de verdade pra mim e eu mesma ao me acolher na minha dor que me deixa assustada e incomodada assim.  Tão preocupada que me faz buscar me conhecer mais... Preciso parar pra sentir o quanto estou machucada  e preocupada comigo mesma.  O que poderia ser que jamais fui convidada a pensar  ou nunca me encorajei em mim diante da incerteza?  Solidão ao ter como mulher me perdido  E procuro compreender agora como é isso  Com meu ser pedindo pra ser mulher  Que nunca fui como gostaria de ter sido Já que nunca encontrei em mim  E em alguém que me conquistasse. Nem digo isso num tom de dependência  ...

  Ela me deu motivos o suficiente Diante do breu de não saber o que escrever exatamente Pra escrever uma poesia de amor Em louvor ao seu sabor. Ela deu frescor ao meu paladar Por sem defesas e derretida me deixar Por ser tão robusta e nutritiva além dos meus sentidos Que me deixa convidada a agradecer aos seus benefícios. Seja na churrasqueira seja no forno com molho e queijo, Ela pareceu dar em meu ser um beijo com carinho e desejo Ao comer vivenciando a entrega de corpo e alma A quem fez me manter graciosamente íntegra e calma. Seja a parmegiana seja na pizza com parmesão, Ela pareceu dar um aperto no meu coração Que sentiu meu corpo curtir o deleite em minha mente E imaginar que só a natureza poderia dar esse presente. Ela é o sabor do paraíso. Ela é tudo o que eu preciso. Enfim, vai brotando um sorriso A me aceitar no seu colo num riso. É engraçado por ser um legume Que me transportou sem costume A um lugar único e singular da berinjela Em que estávamos a sós somente eu e ela. ...

A pressão  Nos meus olhos Norteia o meu protesto  Em plena avenida  De um domingo inquieto. Essa pressão inunda o que vejo  De tanta revolta e lamento  Que prezam para toda gente,  Pois então, corro atrás de uma mudança Silenciosa, vagarosa e potente.  Sonho demais com os braços dados ao Brasil  E ao mundo que norteia meu incômodo com o descuido  De quem não percebe o que faz para o todo  Ao ignorar as chamas da vida como louco.  É à vida plena e direta ao experienciar minha descoberta Não mais coberta  Ao acharme defeituosa  Por cada lágrima escandalosa.  Tanto sofoquei que não aguentei.  Tantas vezes que chorei  Sem poder ter chorado  A quem me tratou na indiferença De um ser sem perceberme sensibilizado.  Como viver nesse mundo com tantas tragédias e violências  E se há uma forma de eu fazer diferença  Qual é? Como?  Por quê eu me sinto convidada a tentar fazer algo?  Por quê...

Olhar pra longe  Na vida  Sempre me deixou insegura  Quanto a minha possibilidade, potencialidade e capacidade de fato  De realizarme com sentido, consciência e ato.  Olhar pra perto  Na vida  Sempre me deixou insegura  Para me mostrar aos outros  Tal como sou com incômodos, Alegrias, preferências e pesos nos ombros.  Olho para verificar, confirmar e encarar de frente E quero ver como que possam me olhar com verdade,  Mas o que mais quero é que me olhem com frescor e brilho Num paradoxo que não me define como só carente nem só autossuficiente.  Seria fraco de significado me definirem só como um ou outro assim.  Posso ser um pouco de cada na intensidade do que seja possível me vislumbrar. Gostaria de sentir em mim ao te ver e ver em você um brilho ao me ver Genuinamente vivenciado no calor da emoção e relação Além e também na nossa visão e coração.  É tão entre almas e o que resumir nossa existência.  Para encarar...

Penetrável num labirinto a minha volta que sangra e ama na mesma medida quase levando à loucura quem se intriga e se dedica comigo a tal atitude de me conhecer e ser conhecido.  Desobstruído instante do meu ventre que estás querendo jorrar segredos guardados e reprimidos na melancolia de dias autossabotando-me com montes sem nenhuma cerimônia em minha face. Preciso dizer o que sinto em meu rosto por vezes enrijecido. A água, a terra, o fogo e o ar são penetráveis de modos distintos. E eu tem dia que sou água; noutro terra. Ou até no mesmo dia, fogo e ar. Dependendo da pessoa e da minha confiança com ela, sou água ou fogo ou ar ou terra. Sobretudo, sou. O que sinto diz respeito apenas a mim? Não tem nada a ver com as pessoas ao meu redor? Tem um mundo além de mim à minha volta que me afeta, se me permito ser afetado. Logo, cuido. E nessa certeza, percorro à minha estrada me penetrando nos caminhos tortuosos e gloriosos que tendo a seguir rumo à minha mente, rumo ao meu autorretrato ...

Breu de dignidade Se fez verdade  Naqueles momentos Em que me transformaste Numa bonequinha  Ao seu bel-prazer.  Instante que presenciei  O âmago e o ápice da intimidação  Várias vezes na minha vida Em relações frias de contato. Momentos esses de exposição  E humilhação ao ser convertida  Num objeto plastificado  Que simplesmente é oco por dentro.  Só vejo lágrimas ao me deparar com a tristeza,  Só escuto gritos ao me deparar com a raiva,  Só percebo uma cabana por me deparar com a vergonha  E só encaro a dor só quando me percebo violada ao ter minha autonomia, minha voz  que não pode me ser tirada por ninguém nem por mim.  Só quem pode ser reduzida a algo inferior É quem foi violada a uma versão mais empobrecida do que fazem de ti.... Não sou eu. Eu sinto dores.  E também tenho esperança de achar  alguém que acolha meu coração.  Estou no abismo da dor, Mas vou levantar  Não para amar de novo outro...

Para G.  Desejos intensos que não podem se mostrar à luz do dia Por alguém que seria o último a eu poder sentir alguma magia  Porque há de ser proibido por machucar severamente E não se manterá a decisão por não querer ficar com ele permanentemente.  Um lapso louco me atormenta agora como uma paixão que precisa ser sufocada  Logo que nasceu com potencial de que poderia crescer se for regada,  Mas eu escolho não colocar em jogo meu coração nisso Nem que não viver esse amor nessa vida seja preciso.  Talvez se trate de desejos apenas fogo que ardem sem poder se ver nem se tocar,  Se ao menos pudéssemos nos confessar,  Mas nem isso é possível porque eu iria atormentar E agora não saberia o que fazer para essa vontade de beijar passar.  Talvez seja apenas um desejo que esteja enlouquecendo minha cabeça,  Sem eira nem beira, de ponta cabeça,  Ficando ainda mais besta  Sendo que já sou um tanto quanto se pensa.  Eu não poderia me...

De cima, de baixo, das laterais,  vejo o fenômeno agora Diante de mim e dentro de mim Que me diz ser sentido Sem precisar ainda tomar partido Porque há um respeito e consideração essenciais Por eu ainda não saber o que vou sentir. Vendados olhos para isso fluir Já que de dentro para fora  Meu coração prefere viver assim.

Desabafo surrealista feito com base no manifesto surrealista de André Breton: escrever o pensamento que vier sem mudar nada.  Para S.  Estar com alguém que parece  Estar apaixonado por ti,  Mas não está  É só um engano  Que causa dano Para os dois.  É ainda maior o dano  Prender a pessoa numa relação assim Já que você não consegue estar inteira E a pessoa precisa saber a verdade,  Mesmo que dura e cruel, para os dois.  Amizade é possível, até que ponto? Espero que entenda meus limites.  Até onde podemos ir já que existe, sim uma linha tênue Entre o possível e o delicado. Torço para ti, mas já renunciei,  Embora agradeça por todo o afeto compartilhado e trocado sinceramente.  Eu reconheço e agradeço,  Mas já passou...  É passado no passado.  Perdi meu tempo sem querer assumir Meus sentimentos e necessidades.  Foi um carinho de amigo, um afeto, uma atração. Estar apaixonada e amando é mais fundo, embora h...

Para Pe.  Por quê quer estar comigo? Não ouse dizer que é só por eu querer.  Cadê você?  Não ouse dizer que é só por prazer.  Cadê o amor?  Não ouse dizer que é só por não haver outra pessoa melhor.  Cadê a valorização? Não ouse dizer que é só pelos meus ideais tão elevados, se não compactua verdadeiramente com eles.  Cadê a verdade?  Não ouse dizer que é para manter o status quo... Cadê a espontaneidade?  Para me conquistar,  Respeito. Não ouse enfrentar meus sentimentos mais genuínos. Se quer que eu me revele, eles fazem parte. Você me aceita? Como gostaria de me conhecer se não ouvi-los?  Se quer estar comigo,  Me veja como sou como pessoa, mulher, amiga, humana  E não como uma problemática por querer me enquadrar a você.    Se abra também, para eu poder te conhecer.  Se escute, se aceite e se valorize para eu poder também. Coloque a mão no seu coração  e só se pronuncie com relação ao que foi vivido...

Para Pe.  Um corte  Forte  Foi certeiro  Abaixo do meu joelho. Eu me machuquei como um arqueiro  Dando mais uma flechada Na própria costa entrecortada Ignorando um bom conselho ou até outra no meu sobrevivente coração  À intensa dor de uma desilusão. Coagulou pelo meu corpo me defender  A qualquer custo  E uma casca formou ao procurar ceder A reclusão em absoluto.    Mas aí, você veio e ficou remexendo  Meu machucado  A cada semana se intrometendo No meu corpo calado.  Estremeci. Congelei. Indignei.  Rompeu com minhas defesas.  Agiu tão rápido que não desviei.  Deixe elas em paz nas mesmas! Audácia sua continuar tirando a casca  Como é me empurrar de uma cascata, Mas sobrevivi a essa violência  E quero a minha paz com urgência.  Agora não deixo de observar  E de não conseguir ignorar Que ainda lá ficou uma marca  A qual é evidente na minha cara.  Sei do meu passado de arqueiro E...

Caule espinheiro  Em minha mão cautelosa.   Desejo certeiro  Por minha rosa pretensiosa.   Perfume de um canteiro  Que chega em mim auspiciosa.   Anseio por um beijo sedento  entre eu e ela, minha preciosa. Essa musa cabe na minha mão, Enquanto pulso agitadamente o coração.   Eu percebo ser real a sensação, diante da rosa  em minha frente, Quando me encontrei em poesia e prosa  com ela verdadeiramente.   ´E um momento a nos consideramos em nossas naturezas  por nos agraciarmos o amor em suas essências com destrezas.  Cor, textura, traço, cheiro,... Solto um sopro que adorno. Através do tato que é sentido e não, fato. Se ouve em mim um canto pelo meu encanto.   Sem censuras, é atraente  evidente essa vivente  Como gostaria que tivesse sido no passado Aquele que pôde me dar migalhas de amor e desejo.   Porém agora com a rosa auspiciosa e aplumada,  entrego facilmente meus lábios entre suas pétalas Tã...

Tenho uma sensação de uma jornada ter sido percorrida para compreender o amor, ao longo da graduação de psicologia que tem diversas formas de seguir viagem que vai da escolha do psicólogo e do cliente qual gostaria de embarcar e desembarcar: Primeiro entrei num avião, vivi numa turbulência onde o amor é inexistente e que éramos tábuas rasas em corpos sentados nas poltronas e que mesmo iludida, às vezes, pelas recompensas, rapidamente, desejava desembarcar por me sentir controlada continuamente. Segundo entrei em outro avião, desci num país lindo o qual adorei aparentemente por reconhecer o poder do inconsciente, mas depois percebi que não é o que gostaria de morar humanamente, já que de modo subliminar me pareciam considerar o amor apenas como libido e prazer nas relações interpessoais apenas ditando interpretações para os doentes passageiros que só queriam prazer sexual a todo o momento para se acalmarem. Terceiro entrei em um outro avião que estava escondido ou perdido em uma ilha do...

Importante aliar o consumo de produtos naturais com exercícios físicos e alimentação equilibrada e balanceada durante o almoço. Exercícios: Andar 45 minutos 3 vezes por semana. Segundo OMS, é possível comer 25g de açúcar por dia. Então, não é proibido comer. Indicado tomar água com limão e andar por 15 minutos de manhã.  Aspectos emocionais podem influenciar. ´E importante procurar uma psicóloga para favorecer o seu autoconhecimento também.  Regular o sono também é essencial.  1) Açafrão com óleo de coco (Dr. Renato Silveira) - pouco de água - 1 colher de chá de açafrão - 1 pitada de pimenta do reino - 1 colher de café de óleo de coco extravirgem - um pouco de limão  mistura em 12 horas de jejum finalidade: queima de gordura   2) Limonada (por Dr. Renato Silveira) - 100 ml de água - espremer metade de limão Caminhar por 15 minutos no Sol Fazer por 5 dias 3) Açafrão com banana (por Dr. Renato Silveira)  - 1 banana amassada  - açafrão - 15 gotas de limã...

  Tudo começou como tudo terminou: incerto. Predominantemente, ainda não sei o que você sentia e no fundo nem eu mesma. Será que foi mesmo amor? Uma parte diz que sim pelo charme e carinho e a outra parte diz que não porque estava tão impaciente com tanta coisa.  Minha impaciência gritava! Minha paciência cansava... E agora cada um segue seu rumo. Como é difícil deixarmos ir...  Que a gente consiga passar por isso logo e bem.  Seja lá o que for que vivemos, sabemos que foi forte e fraco naquilo que foi e não foi, momentaneamente, e é isso o que fica. Momentos, como você mesmo diz.  A intensidade trás a verdade do que nunca mais voltará a ser o mesmo porque ainda estará incerto e no fundo eu também.  Não podemos ficar juntos por medo de ficarmos sozinhos. Isso é humilhante. É preciso que seja uma escolha por amor e por entrega a nós mesmos.  Eu não te vi fazendo isso. Não te vi... Se me lembro, no começo, talvez. Mas não consigo mais acreditar no seu am...

Quero sorrir com os meus sonhos atrevida, Mesmo com a esperança sórdida descabida De uma jovem que navega se ajustando, às avessas tropeçando e sempre se renovando.  Cada passo mais um passo Que velejo mais perto de Ti e de mim  Porque no ritmo do compasso, Deus me vê do Sol aqui assim.  E o amor Dele é supremo  Como quem sabe que o é E não há mais nada extremo  Que o amor incondicional o quiser. Minha face obscurecida  Clareia com o amor rejuvenescida E minha voz ressecada Pela divina água é abençoada.  De seus faróis, eu quero me entrever Na esperança de chegar aos seus pés.  De seus mares, eu quero beber Na confiança de me hidratar do que és.  Sou Sua filha que percebe seu erro que beira a um defeito, Mesmo com medo de magoar um irmão em respeito. Um erro contínuo que venho suprindo com cuidado rico Para que eu possa viver em meu auxílio com afinco. Quero alguém que possa me compreender e somar,  Aceitar e junto batalhar Vibrando com ...

  Mantive meus olhos abertos,  Minha boca de julgos certos,  Minha consciência,  Minha paciência por tempo demais,  Chorei muito já e confiei com os olhos abertos,  E agora eu digo: quero um amor que me traga mais paz E consiga me amar como eu sou.  Agora a paciência parece que acabou! Indignada como nunca! Machucada que assusta  Os pontos abertos no meu coração  Que estão doendo.  Chorando mais uma vez  Para aliviar por um momento  E depois volta tudo...  Quantas vezes passo por isso para te superar? Eu passei por um constrangimento  Que está até agora Por alguém que me entreguei com tanto sentimento  Que chego a chorar de tristeza e desilusão  As tantas feridas que doem no meu coração.  Nunca deixei de ver nada.  Mas tive paciência de conversar.  Confiei e agora não consigo confiar mais.  Me machucou feio tanto que tá doendo.  O que eu não queria que acontecesse  Esta acontece...

  Sua voz ainda ressoa na minha cabeça às vezes  Como já ressoou muitas outras me dizendo Que eu ainda não estou pronta. Você sabia disso?  Ela é como uma mosca chata!! Uma professora que sabe "muito bem" educar  Tanto que se utiliza de rótulos e julgamentos morais  Para avaliar e categorizar quem é competente  Com um crivo crítico e severo dos nossos passos.  Eu me via congelada, vegetal, respirando por tubos Ao ser tão violentada que nao conseguia dizer uma palavra.  A tensão em meu corpo era tanta que não sabia lidar... Eu me percebia todas as vezes lutando contra a maré, mas não conseguia... Ela me engolia como quem engole o direito de escutar dos seus alunos.  Mais fácil reprovar do que escutar.  Mais fácil julgar e diagnosticar do que confiar.  É uma triste professora que se torna para mim inimiga  Porque aos poucos suga minha energia e autonomia  De ser quem eu quiser ser Sem estar presa ao seu rótulo  Tão cert...